イルチブレインヨガ生駒スタジオ｜生駒市でヨガをするなら！

体も心もダイエット！『楽しくフリフリ&呼吸瞑想体験会』
2026-01-21 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202, Japan
全身のめぐりを整えて、内側からポカポカ。心身ともにイキイキとした毎日をサポートします。
・簡単な動きでの全身振動エクササイズ。
・体を感じ、呼吸に集中し、心のリセット。
瞑想&なりたい自分になるイメージ、ブレイン瞑想
〈開催日〉
1/21(水)25(日)28(水)
〈時間〉
14:00〜（約90分）
〈会場〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
〈住所〉生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈電話〉
📞 ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290
〈講師〉
伊藤 美鈴
〈体験費〉
1500円(ライン予約で500円引き)
〈持ち物〉
動きやすい服装・水・タオル
🌟一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
気になった今がチャンスです。
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体験ご希望日時
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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

体も心もダイエット！『楽しくフリフリ&呼吸瞑想体験会』
2026-01-18 14:00 - 16:00
全身のめぐりを整えて、内側からポカポカ。心身ともにイキイキとした毎日をサポートします。
・簡単な動きでの全身振動エクササイズ。
・体を感じ、呼吸に集中し、心のリセット。
瞑想&なりたい自分になるイメージ、ブレイン瞑想
〈開催日〉
1/18(日)21(水)25(日)28(水)
〈時間〉
14:00〜（約90分）
〈会場〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
〈住所〉生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈電話〉
📞 ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290
〈講師〉
伊藤 美鈴
〈体験費〉
1500円(ライン予約で500円引き)
〈持ち物〉
動きやすい服装・水・タオル
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ぶれない私、自信感向上、自分軸で生きる！｢簡単気功&瞑想体験会｣
2026-01-14 14:00 - 16:00
初めての方でもできる簡単な気功動作と呼吸方法を通じて、足腰のセルフケアを習慣にして、しなやかな体とおだやかな心を目指しませんか？
〈開催日〉
1/14(水)22(木)30(金)
〈時間〉
14:00~〜（約90分）
〈会場〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
〈住所〉
生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈電話〉
📞ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290
〈講師〉
伊藤 美鈴
〈体験費〉
1500円
〈持ち物〉
動きやすい服装・水・タオル
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
そんな穏やかなひとときを一緒に過ごしましょう🌈💗
皆様のご参加を心よりお待ちしております💖
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ぶれない私、自信感向上、自分軸で生きる！｢簡単気功&瞑想体験会｣
2026-01-09 14:00 - 16:00
初めての方でもできる簡単な気功動作と呼吸方法を通じて、足腰のセルフケアを習慣にして、しなやかな体とおだやかな心を目指しませんか？
〈開催日〉
1/9(金)14(水)22(木)30(金)
〈時間〉
14:00~〜（約90分）
〈会場〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
〈住所〉
生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈電話〉
📞ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290
〈講師〉
伊藤 美鈴
〈体験費〉
1500円
〈持ち物〉
動きやすい服装・水・タオル
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
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体も心もダイエット！『楽しくフリフリ&呼吸瞑想体験会』
2026-01-08 14:00 - 16:00
全身のめぐりを整えて、内側からポカポカ。心身ともにイキイキとした毎日をサポートします。
・簡単な動きでの全身振動エクササイズ。
・体を感じ、呼吸に集中し、心のリセット。
瞑想&なりたい自分になるイメージ、ブレイン瞑想
〈開催日〉
1/8(木)18(日)21(水)25(日)28(水)
〈時間〉
14:00〜（約90分）
〈会場〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
〈住所〉生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈電話〉
📞 ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290
〈講師〉
伊藤 美鈴
〈体験費〉
1500円(ライン予約で500円引き)
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🌈体も心もゆるめて、自分をリセット✨ 《Love myself 〜自分を感じる体験会〜》
2025-12-28 14:00 - 16:00
がんばる毎日の中で
知らないうちに心や体がカチカチになっていませんか？
この体験会では、
ゲーム感覚の体操や声を出すワークで体をゆるめて、
呼吸と瞑想で心をリセット。
“今の自分”を感じてあげることで、
ふっと気持ちが軽くなり、
「またがんばってみよう」と思える時間になります🫶
開催日：12/28(日)
時間：14:00〜（約90分）
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1000円
持ち物；動きやすい服装・水・タオル
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
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🍀開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-12-23 10:00 - 2025-12-25 21:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：12/23(火)・24(水)・25(木)
時間：10:00～・14:00～・19:00～
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
🌟一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
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🍀開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-12-20 10:00 - 21:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：12/20(土)・23(火)・24(水)・25(木)
時間：10:00～・14:00～・19:00～
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
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🍀開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-12-16 10:00 - 2025-12-18 21:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：12/16(火)・17(水)・18(木)・20(土)・23(火)・24(水)・25(木)
時間：10:00～・14:00～・19:00～
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
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🌈体も心もゆるめて、自分をリセット✨ 《Love myself 〜自分を感じる体験会〜》
2025-12-14 14:00 - 16:00
がんばる毎日の中で
知らないうちに心や体がカチカチになっていませんか？
この体験会では、
ゲーム感覚の体操や声を出すワークで体をゆるめて、
呼吸と瞑想で心をリセット。
“今の自分”を感じてあげることで、
ふっと気持ちが軽くなり、
「またがんばってみよう」と思える時間になります🫶
開催日：12/14(日)28(日)
時間：14:00〜（約90分）
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1000円
持ち物；動きやすい服装・水・タオル
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
そんな穏やかなひとときを一緒に過ごしましょう🌈💗
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🍀開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-12-13 10:00 - 21:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：12/13(土)・16(火)・17(水)・18(木)・20(土)・23(火)・24(水)・25(木)
時間：10:00～・14:00～・19:00～
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
🌟一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
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肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

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🍀開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-12-09 10:00 - 2025-12-11 21:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：12/9(火)・10(水)・11(木)・13(土)・16(火)・17(水)・18(木)・20(土)・23(火)・24(水)・25(木)
時間：10:00～・14:00～・19:00～
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
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🌈体も心もゆるめて、自分をリセット✨ 《Love myself 〜自分を感じる体験会〜》
2025-12-07 14:00 - 16:00
がんばる毎日の中で
知らないうちに心や体がカチカチになっていませんか？
この体験会では、
ゲーム感覚の体操や声を出すワークで体をゆるめて、
呼吸と瞑想で心をリセット。
“今の自分”を感じてあげることで、
ふっと気持ちが軽くなり、
「またがんばってみよう」と思える時間になります🫶
開催日：12/7(日)14(日)28(日)
時間：14:00〜（約90分）
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1000円
持ち物；動きやすい服装・水・タオル
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
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🍀開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-12-06 10:00 - 21:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：12/6(土)・9(火)・10(水)・11(木)・13(土)・16(火)・17(水)・18(木)・20(土)・23(火)・24(水)・25(木)
時間：10:00～・14:00～・19:00～
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
🌟一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
気になった今がチャンスです。
LINEまたはお電話でお気軽にご予約ください⚡️⚡️⚡️
📞 ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290

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体験ご希望日時
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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

🍀開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-12-03 10:00 - 2025-12-04 21:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：12/3(水)・4(木)・6(土)・9(火)・10(水)・11(木)・13(土)・16(火)・17(水)・18(木)・20(土)・23(火)・24(水)・25(木)
時間：10:00～・14:00～・19:00～
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

🌈体も心もゆるめて、自分をリセット✨ 《Love myself 〜自分を感じる体験会〜》
2025-11-30 14:00 - 16:00
がんばる毎日の中で、知らないうちに心や体がカチカチになっていませんか？
この体験会では、ゲーム感覚の体操や声を出すワークで体をゆるめて、呼吸と瞑想で心をリセット。
“今の自分”を感じてあげることで、ふっと気持ちが軽くなり、「またがんばってみよう」って思える時間になります🍁
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
そんな穏やかなひとときを一緒に過ごしましょう🌈💗
皆様のご参加を心よりお待ちしております💖
開催日：11月30日(日)
時間：14:00〜（約90分）
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1000円
持ち物；動きやすい服装・水・タオル
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🌿いくつになっても若々しい体と心で！《誰でもできる かんたん！120歳気功と呼吸・瞑想体験会》
2025-11-29 10:00 - 16:00
「年だから仕方ない」とあきらめていませんか？
実は、人間の体は本来、120歳まで健康でいられる力を持っています。
その秘けつを、どなたでも無理なくできる方法で体験してみませんか？
お話と体験を通して、
体の内側から元気になる「かんたん気功」
心を穏やかに整える「呼吸と瞑想法」を行います。
体が軽くなり、気持ちが前向きになる時間を一緒に過ごしましょう🍀
🍁こんな方におすすめです
最近、体や心の衰えを感じている方
若々しく元気に過ごしたい方
呼吸や瞑想に興味がある方
初めての方も安心して参加できます
ご自分の内側の力を感じて、
これからの人生をもっといきいきと✨
皆さまのご参加を心よりお待ちしております✨
開催日：11月29日(土)
時間：10:00〜／14:00〜（各回約90分）
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1000円
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
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🌿開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-11-24 14:00 - 16:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。
体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：11月24日(月)
時間：14:00〜16:00
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
🍁一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
気になった今がチャンスです。
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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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🌿いくつになっても若々しい体と心で！《誰でもできる かんたん！120歳気功と呼吸・瞑想体験会》
2025-11-22 10:00 - 16:00
「年だから仕方ない」とあきらめていませんか？
実は、人間の体は本来、120歳まで健康でいられる力を持っています。
その秘けつを、どなたでも無理なくできる方法で体験してみませんか？
お話と体験を通して、
体の内側から元気になる「かんたん気功」
心を穏やかに整える「呼吸と瞑想法」を行います。
体が軽くなり、気持ちが前向きになる時間を一緒に過ごしましょう🍀
🍁こんな方におすすめです
最近、体や心の衰えを感じている方
若々しく元気に過ごしたい方
呼吸や瞑想に興味がある方
初めての方も安心して参加できます
ご自分の内側の力を感じて、
これからの人生をもっといきいきと✨
皆さまのご参加を心よりお待ちしております✨
開催日：11月22日(土)29日(土)
時間：10:00〜／14:00〜（各回約90分）
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1000円
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
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🌿開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-11-21 14:00 - 16:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。
体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：11月21日(金)24日(月)
時間：14:00〜16:00
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
🍁一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
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🌿開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-11-19 14:00 - 16:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。
体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
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運動が苦手な方や、体が硬い方
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体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：11月19日(水)21日(金)24日(月)
時間：14:00〜16:00
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
🍁一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
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🌿開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-11-17 14:00 - 16:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。
体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：11月17日(月)19日(水)21日(金)24日(月)
時間：14:00〜16:00
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
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🌈体も心もゆるめて、自分をリセット✨ 《Love myself 〜自分を感じる体験会〜》
2025-11-16 14:00 - 16:00
がんばる毎日の中で、知らないうちに心や体がカチカチになっていませんか？
この体験会では、ゲーム感覚の体操や声を出すワークで体をゆるめて、呼吸と瞑想で心をリセット。
“今の自分”を感じてあげることで、ふっと気持ちが軽くなり、「またがんばってみよう」って思える時間になります🍁
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
そんな穏やかなひとときを一緒に過ごしましょう🌈💗
皆様のご参加を心よりお待ちしております💖
開催日：11月16日(日)30日(日)
時間：14:00〜（約90分）
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1000円
持ち物；動きやすい服装・水・タオル
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🌿開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-11-15 14:00 - 16:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。
体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：11月15日(土)17日(月)19日(水)21日(金)24日(月)
時間：14:00〜16:00
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
🍁一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
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🌿いくつになっても若々しい体と心で！《誰でもできる かんたん！120歳気功と呼吸・瞑想体験会》
2025-11-14 10:00 - 16:00
「年だから仕方ない」とあきらめていませんか？
実は、人間の体は本来、120歳まで健康でいられる力を持っています。
その秘けつを、どなたでも無理なくできる方法で体験してみませんか？
お話と体験を通して、
体の内側から元気になる「かんたん気功」
心を穏やかに整える「呼吸と瞑想法」を行います。
体が軽くなり、気持ちが前向きになる時間を一緒に過ごしましょう🍀
🍁こんな方におすすめです
最近、体や心の衰えを感じている方
若々しく元気に過ごしたい方
呼吸や瞑想に興味がある方
初めての方も安心して参加できます
ご自分の内側の力を感じて、
これからの人生をもっといきいきと✨
皆さまのご参加を心よりお待ちしております✨
開催日：11月14日(金)22日(土)29日(土)
時間：10:00〜／14:00〜（各回約90分）
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
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体験費：1000円
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
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🌿開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-11-12 14:00 - 16:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。
体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：11月12日(水)15日(土)17日(月)19日(水)21日(金)24日(月)
時間：14:00〜16:00
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
🍁一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
気になった今がチャンスです。
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—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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Δ

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2025-11-08 14:00 - 16:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。
体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：11月8日(土)12日(水)15日(土)17日(月)19日(水)21日(金)24日(月)
時間：14:00〜16:00
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
🍁一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
気になった今がチャンスです。
LINEまたはお電話でお気軽にご予約ください✨
📞 ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/yEnhBH5

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

🌿いくつになっても若々しい体と心で！《誰でもできる かんたん！120歳気功と呼吸・瞑想体験会》
2025-11-07 10:00 - 16:00
「年だから仕方ない」とあきらめていませんか？
実は、人間の体は本来、120歳まで健康でいられる力を持っています。
その秘けつを、どなたでも無理なくできる方法で体験してみませんか？
お話と体験を通して、
体の内側から元気になる「かんたん気功」
心を穏やかに整える「呼吸と瞑想法」を行います。
体が軽くなり、気持ちが前向きになる時間を一緒に過ごしましょう🍀
🍁こんな方におすすめです
最近、体や心の衰えを感じている方
若々しく元気に過ごしたい方
呼吸や瞑想に興味がある方
初めての方も安心して参加できます
ご自分の内側の力を感じて、
これからの人生をもっといきいきと✨
皆さまのご参加を心よりお待ちしております✨
開催日：11月7日(金)14日(金)22日(土)29日(土)
時間：10:00〜／14:00〜（各回約90分）
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1000円
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
📞 ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

🌿開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-11-05 14:00 - 16:00
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。
体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：11月5日(水)8日(土)12日(水)15日(土)17日(月)19日(水)21日(金)24日(月)
時間：14:00〜16:00
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
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🌈体も心もゆるめて、自分をリセット✨ 《Love myself 〜自分を感じる体験会〜》
2025-11-02 14:00 - 16:00
がんばる毎日の中で、知らないうちに心や体がカチカチになっていませんか？
この体験会では、ゲーム感覚の体操や声を出すワークで体をゆるめて、呼吸と瞑想で心をリセット。
“今の自分”を感じてあげることで、ふっと気持ちが軽くなり、「またがんばってみよう」って思える時間になります🍁
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
そんな穏やかなひとときを一緒に過ごしましょう🌈💗
皆様のご参加を心よりお待ちしております💖
開催日：11月2日(日)16日(日)30日(日)
時間：14:00〜（約90分）
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1000円
持ち物；動きやすい服装・水・タオル
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